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广州新时代医院介绍什么是“健康”!人一生都想要一个健康的身体，无病痛折磨，暇意的生活。往往也有不少的人经常锻炼、按时的睡眠等，认为这就是健康了，到底是不是呢?下面广州新时代医院就为大家介绍什么是“健康”。
广州新时代医院介绍是健康?健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。现代健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。
广州新时代医院介绍，衡量是否健康的十项指标：
1、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不逃避、不挑剔;
2、良好的休息习惯，充足睡眠，味觉、嗅觉和听觉灵敏;
3、应变能力强，能适应各种环境变化;
4、对一般感冒和传染病有一定的免疫能力;
5、体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调;
6、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎;
7、牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙;
8、头发光洁，无头屑;
9、肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。
10、足趾活动性好，足弓弹性好，肌肉平衡能力好，脚且没有疼痛、没有拇外翻。
11、社会关系相处融洽，也可谓健康。
12、健康是人的基本权利，是人生最宝贵的基本财富之一;健康是优质生活质的基础;健康是人类觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
广州新时代医院的医生介绍，健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、心理上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄、从容不迫的心态和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会和身处环境保持协调的关系和良好的心理素质。
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|Archiver|兴宁A8
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发表于 2016/5/21 17:03
