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上火怎么办,去火食谱

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发表于 2012/1/11 21:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  治疗“上火”要注意两点:

  一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。

  二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效,反而误事。

  五种“去火”食疗法:“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

  一、喝绿豆粥去胃火

  表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;

  实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

  食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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