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婴幼儿如何安全有效补充维生素D

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发表于 2011/7/18 13:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。对于婴幼儿来说更是不可或缺,要及时足量补充,最有效的方法就是鱼肝油。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 从出生后两周开始每天补充伊可新胶囊一粒或贝特令胶囊一粒。将胶囊戳一个小孔,直接将里面的油剂挤进宝宝的嘴里,再喂些奶。不要将胶囊滴进奶瓶,因为油剂容易粘在瓶壁上。有些家长担心长期久服鱼肝油会引起过量中毒。如果每天服一粒或按医嘱服用,这种担心是没有必要的。</p>
<p><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 首先让我们比较婴儿每天摄入的维生素D的量与卫生组织推荐的婴儿每天应该摄入的维生素D的量。一粒鱼肝油含维生素D400单位,按上述服法,只摄入300个单位左右;人奶含维生素D极微,婴儿配方奶粉添加了维生素D,婴儿每天从奶中获取的维生素D的量为100~200单位,婴儿的食谱简单,通过其他食物获取维生素D的量很少,综上所述,婴儿每天摄入的维生素D量大概600个单位左右,与世界卫生组织推荐的每天摄入400-600单位维生素D完全相符,并不会过量,家长的这种担心是多余的。<br /></p>
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