孕前补血美食——清炒猪血

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<>　　★清炒猪血</P><align=center></P><>　　原料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。</P><>　　制作：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。</P><>　　说明：养血补血，适用于血虚之人食用。祖国医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，故在孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。</P><align=center>推荐阅读：学会减压，才能当好爸爸&nbsp;&nbsp;秋天的精子，最健壮！</P><align=center></P>