帮宝宝顺利度过“入园焦虑期”

兴宁528

帮宝宝顺利度过“入园焦虑期”（资料图）

9月1日，又有一批年满3岁的宝宝要开始人生的新阶段———幼儿园生活了。第一次离开家人的怀抱，进入集体生活，别说宝宝会焦虑，妈妈们一时都难以适应。除了担心宝宝哭闹外，许多妈妈还担心孩子一进入幼儿园就接二连三生病，陷入“入园病”的怪圈。

“入园病”大多是适应性心理问题

很多人的印象中，孩子在家身体好好的，一去幼儿园就接连不断地生病。常人以为可能是宝宝在幼儿园接触其他的小朋友多了，传染各种病原体的机会也就多了，患病的风险就会相应增大，因此，许多家长对孩子入园非常担心，并且还将这种担心的情绪传染给孩子。广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会主任、广州中医药大学第一附属医院心理咨询门诊的邱鸿钟教授认为，其实幼儿害怕或不愿意上幼儿园的“入园病”大多是适应性不良的心理问题。当宝宝从一个被精心照顾、一切以自己为中心的家庭环境进入到集体生活的环境后，不仅饮食起居习惯、交往伙伴、行为管理者等多方面发生了很大的变化，而且自己不再是被关注的中心，这时孩子的心理一时不能适应，会感到孤独无助，或某种不安全感，于是，哭闹、生病，不愿意上幼儿园等反应也就随之产生了。

入园也是对妈妈的一种心理考验

邱鸿钟教授认为，如果把断奶比作为孩子的第一次心理断乳的话，那么，入园可以看做为孩子人生的第二次“心理断乳”，孩子入园对妈妈也是一次心理上的考验。入园第一天，当宝宝看到妈妈离开就大哭起来：“我要妈妈，我要妈妈！”经常是宝宝在幼儿园里哭，妈妈在幼儿园外落泪。然而，孩子迟早总是要与父母相对分离和逐渐长大的，因此，父母对孩子入园要有充分的思想准备，调整好自己的情绪，有时候需要狠狠心，果断转身离去，用自己的坚定帮助孩子度过这段分离焦虑期。如果妈妈意志不够坚强，心疼孩子的哭泣，一见孩子哭闹就迁就孩子，不送幼儿园，那么，孩子对父母的依赖性不仅不能随年龄的增长而减少，而且孩子的心理成熟就会很迟很慢，为了孩子的成长，母子的暂时分离对孩子是一种锻炼，父母一定要坚定信念，相信宝宝自己能行，对宝宝也要给予正面的鼓励。

入园前要做足功课

除了孩子出现“入园焦虑”时妈妈要从容面对，其实在孩子入园前妈妈可以做些准备工作，功课做得越足，孩子入园后适应得越快。妈妈可以提前带孩子参观幼儿园（哪怕是从外围），熟悉环境，和孩子一起愉快地畅想未来在幼儿园将有的快乐时光，培养孩子对幼儿园的好感。还可以多带孩子去游乐场，或有孩子的同事朋友家，让孩子习惯接触陌生的孩子，也学着适应接纳陌生的小朋友，与他们一起游戏、互动，甚至学习应对和陌生小朋友的争执与冲突。调整孩子的起居与幼儿园的作息时间一致，比如晚上早睡，中午午睡，自己吃饭，上厕所等。避免入园后，孩子同时面对多种改变而难以应对的情况发生。