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孕妇嘴唇干裂吃什么?_冬季防“燥”妈妈的饮食策略

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发表于 2011/7/18 13:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
<p>  防&ldquo;燥&rdquo;1&mdash;&mdash;嘴唇干裂</p><palign="center"></p><pstyle="text-align:center"></p><p>  晶晶亮:我以前嘴唇也会干得脱皮,现在有了宝宝干得更厉害了,好难受啊!不敢张嘴大笑,一大笑的话就会感觉唇纹都裂开了,超痛苦&hellip;&hellip;</p><p>  嘴唇干燥的原因很多,最普遍的一种是由嘴角开始,这是缺少维生素的现象,应多吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果青菜。</p><p>  另一种嘴唇干燥是缺少水分,或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方,一旦出现这种情况,应及时饮水,把嘴唇洗干净。</p><p>  嘴唇干燥并不严重时,会有唇皮翘起来,此时,千万不要用手或钳去撕,这样容易撕裂嘴唇,导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇开裂,发红流血,这也许是营养缺乏,但与天气干燥有关。风多或是寒冷时,皮肤表层水分供应不及,水分被干燥空气吸去。</p><p>  有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些,结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了,嘴唇会更干燥。</p><p>  幸孕草:应对嘴唇干裂小妙法:黄瓜猕猴桃汁</p><p>  做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。</p><p>  黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。</p><p>  点评:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。</p><p>
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