气、汗、尿、血、脂、痰、宿便,体内七毒怎么办?

山中仙尊

是很值得学习，还有很重要的就是排除心毒（不好的思想、不必要的思想），尽量保持心情平静愉快，常常是无欲无思如孩童，这样身体就能健康了。