春季过敏怎么办 敏感肌要注意

zhaosanmusi

每年春季3-5月份这段时间是过敏高发期。前段时间一张舒淇过敏图刷爆了朋友圈，明星也有自己的皮肤问题的困扰

由于社交，更换新的化装品，饮食和休息的改变等不好的习惯会导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

敏感肌肤在春季期间需要特别注意，对于敏感肌肤我们应该怎样护理呢？

1、要远离过敏原。  因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。朝三暮四燕麦蚕丝面膜，它针对的就是春季敏感肌的产品，温和不刺激，所以要选择面膜时就要避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

3、谨慎使用化妆品。  对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。 所以选择化妆品的时候就要记住要选择适合自己敏感肌的产品，要和朝三暮四产品那样温和不刺激这样对你的皮肤是很好的功效的。

4、温水清洗皮肤 “敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

5、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡  最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

6、睡眠具美容功效  每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替，就算是敷了朝三暮四的面膜，也要记住，充足的睡眠是美容的最好产品。

7、运动能增进血液循环  增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

8、随身衣物要冲洗干净  残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。