感冒食物忌宜

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<>感冒禁忌<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1．忌服辛辣油腻食物。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2．忌服鱼腥之物。<BR>感冒宜食<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1．食物以清淡、稀软为宜。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2．感冒初期宜大量饮水。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。<br></P>