孕晚期失眠怎么改善睡眠呢

helenK · 发表于 2016/3/10 20:24

大家好！请问孕晚期失眠怎么改善睡眠呢？本人目前孕27周+，每天晚上12点睡觉，这几天每晚睡到深夜两三点醒了以后就再也睡不着，在这请教有经验的朋友们！谢谢！

raobin88 · 发表于 2016/8/12 20:39

喝些蜂蜜可以改变睡眠质量。本人就有农家纯天然的蜂蜜如需请联系微信号13430180082

曾伟321 · 发表于 2017/3/25 15:44

1，静下心来读书或者是听音乐，2，学会用婴儿威胁自己。每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。3，注意控制饮食，个人觉得纸尿裤，我觉得韩购猫纸尿裤也不错，不起坨不断层不反渗的，非常柔软。在和平路5号，岁宝百货斜对面，店名：芭贝酷。那里有卖。也可以微信下单，免费送货上门的。微信：wei xin 1 0 8 8 2