秋天护肤小技巧

技巧一：正确的洗脸

正确的洗脸时秋季补水保湿的重点，我用的洁面乳是温和型的，不含油脂或碱性成分。通过所含的乳化络合物来实现对皮肤的深层净化，
温和去除杂质。由于含有可减少刺激性的成分以及它所独有的抗粉刺的配方，可广泛适用于各种敏感性皮肤。

技巧二：多喝水

秋季补水要多喝白开水，尤其是早晨起床后记得一定好喝水，最好是喝一大杯。喝水不仅可以加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，还能
让肌肤表层随时保持润泽感和弹性。

技巧三：补水面膜

在秋季，睡觉前做一次保湿面膜是非常有用的也是补水的关键。skinprox奢华水漾生物纤维面膜，高倍保湿,修复并帮助皮肤抵抗自由基,全新奈米三度空间网状纤维，无缝吻合肌肤,可主动搜寻皮丘、细纹皱褶，将保湿成份高效导入，增加微循环作用与吸收率,让肌肤水份更充足.同时有效抗氧化,抗辐射,为皮肤减少水份流失的因素,同时收敛皮肤,细化毛孔,促进皮肤代谢,让肌肤焕发水嫩光彩。采用的是可食用
级材质，安全放心。

技巧四：喷雾

秋季保湿喷雾也是不可缺少的佳品。雅漾活泉水喷雾能在皮肤上形成一层舒缓、透气的保护膜，减少外界环境对皮肤的刺激。非常适合敏感肌肤及健康肌肤的日常舒缓及补水护肤。

秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，多吃水果。此外秋季的饮食要少食用辛辣口味的食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。