宝宝晚上睡不好的原因

兴宁A8网 · 发表于 2011/7/18 13:48

在婴儿还小的时候，婴儿的睡眠给家长带来很大的痛苦，孩子刚放下就醒，影响了家长的睡眠质量。其实婴儿睡眠不踏实是有很多原因的，具体的原因可以分为以下两大类：
    一、外在因素：
     1.饥饿多见于新生婴儿和三个月之内的宝宝。这个需要哺乳或喂奶来解决。稍微大点的宝宝就可以提前来吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况，宝宝夜间可能会口渴，给宝宝补充水分就可以让他安静。
    2.缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。     A、补钙：每日元素钙300-500mg     B、补VD：每日400-800IU
    3.太热  现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。