婴儿辅食，并不需要特别“营养”

兴宁A8网 · 发表于 2011/7/18 13:41

美国儿医认为添加辅食要达到3个条件
　在中国传统里，有条件的人家是要从襁褓之中就要给孩子“进补”的。在今天，多数的父母还是会尽量早地给孩子吃鸡蛋、鱼汤、鱼油、肝粉等“有营养”的东西。在国外的儿医看来，这是不可思议难以理解甚至非常危险的事情。婴儿的消化系统要在4~6个月后才能发育完善，免疫系统、肾脏的发育也比较脆弱，喂这些东西婴儿不但可能无法消化吸收，反而可能损伤幼嫩的身体机能。
　按照国际学术界的主流观点，一岁以前的婴儿生长所需的营养成分应该主要来自于母乳或者配方奶。添加辅食并非就为了“补充营养”，而是让婴儿逐渐适应固体事物。“我家孩子开始吃什么什么了”完全不是发育好坏的标志，也不值得炫耀。辅食的添加并非越早越好。美国的儿医认为可以开始喂辅食的标志是：
　　1 体重超过出生时的两倍并且大于13磅（1磅是454克）；
　　2 每天吃奶量超过32盎司（1盎司约30毫升）；
　　3 头能竖立，脖子能够支撑脑袋。
　　循序渐进添加婴儿辅食
　　开始添加辅食需要非常小心而且循序渐进，通常从婴儿米粉开始。米粉是碳水化合物，容易消化而且几乎没有已知的过敏源。婴儿米粉通常是加了铁等微量元素的，就更加合适。每天喂一点点，过上一周左右没有发现不良反应，才开始加下一种，建议是捣碎的蔬菜或者水果，这些东西过敏源少，容易消化。一般来说，添加一种，至少连续几天没有不良反应才加下一种。