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<p><br /> 哺乳期间应注意以下几点： <br /> <br /> 1．哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。 <br /> <br /> 2．每日至少用温水洗乳房2次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。 <br /> <br /> 3．乳罩要选择松紧合适的，令其发挥最佳提托的效果。 <br /> <br /> 4．哺乳期不要过长，孩子满10个月时，就应该断奶。 <br /> <br /> 5．坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。 </p> |
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|Archiver|兴宁A8
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发表于 2011/7/18 13:37
