鸡丝拌银芽－孕前食谱

兴宁A8网 · 发表于 2011/7/18 13:26

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>   鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。鸡丝拌银芽是孕前的一款好食谱。<

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align=center>鸡丝拌银芽－孕前食谱<

>   主料：鸡胸脯肉200克 绿豆芽150克   <

>   调料：盐3克 白砂糖5克 香油3克 味精2克<

>   制作工艺<

>   1.将鸡肉片成薄片，再切成细丝，放入沸水锅中氽熟，捞出备用；<

>   2.绿豆芽去皮、根洗净；<

>   3.锅再点火倒水，水开下入绿豆芽，氽熟即捞出，沥干水分；<

>   4.将豆芽和鸡丝一起放入容器内，加精盐、味精、白糖拌匀，淋上香油即可。<Palign=center>相关链接：菠菜炖豆腐－孕前食谱   人参蜜粥－孕前食谱<Palign=center>