紫米饭－孕前食谱

兴宁A8网 · 发表于 2011/7/18 13:26

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>   紫米饭健脾养胃，补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等，脾调养药膳，是孕前的一款好食谱。 <

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>   主料：糯米(紫)1000克   <

>   辅料：葡萄干50克 冰糖50克<

>   制作工艺将紫米淘净，放盛器内，加冰糖、葡萄干，上笼蒸烂即可。 <

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