三伏天如何做好身体保养

正文摘要:

1、可能是入伏之后脾虚湿盛的原因，前几天我发现的自己舌苔略有些黄厚。即取乌梅、生山楂、陈皮各 10 余克，煎汤睡前温服，服两次而黄厚苔即消失。此方加白糖适量，即可作为酸梅汤晚上服，用于养生最好。酸梅汤能 ...