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标题: 得了流行性感冒，该吃些什么？ [打印本页]

作者: 兴宁A8网 时间: 2011/7/18 13:46
标题: 得了流行性感冒，该吃些什么？
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>流行性感冒的饮食原则       (1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。     (2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。     (3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。     (4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。     (5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 
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