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父母对宝贝饮食的误解可不少
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作者:
兴宁A8网
时间:
2011/7/18 13:27
标题:
父母对宝贝饮食的误解可不少
<p> 专家表示：生活中，父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。</p>
<p> 误解1：偶尔不吃某种食物就是偏食</p>
<p> 宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。</p>
<p> 我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。</p>
<p> 误解2：以为孩子食欲不好就是厌食</p>
<p> 医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：</p>
<p> 1、厌食时间： 6个月以上(含6个月)。</p>
<p> 2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。</p>
<p> 3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。</p>
<p> 4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。</p>
<p> 5、一般的厌食时间应持续2周以上。</p>
<p> 由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。</p>
<p><br /> 误解3：强迫与引诱是让宝宝好办法</p>
<p> 当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。</p>
<p> 当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。</p>
<p> 误解4：宝宝的食量理应越来越大</p>
<p> 随着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：</p>
<p> 1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少;</p>
<p> 2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭;</p>
<p> 3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;</p>
<p> 4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。</p>
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