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标题: 乳酪芝麻酱和面包－孕前食谱 [打印本页]

作者: 兴宁A8网 时间: 2011/7/18 13:27
标题: 乳酪芝麻酱和面包－孕前食谱
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>   奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素，是补钙的最佳选择。乳酪芝麻酱和面包是孕前的一款美味食谱。<

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align=center>乳酪芝麻酱和面包－孕前食谱<

>   主料：奶酪30克 面包5克   <

>   调料：芝麻酱2克 蜂蜜5克<

>   制作工艺：<

>   1.将松软白乳酪1大匙和芝麻酱，蜂蜜搅拌均匀。<

>   2.盛入碗中，放上1大匙乳酪，附上面包，沾取后食用。<

>   工艺提示：甜味可由蜂蜜的分量来进行调整，这里是加了葡萄干和核桃的面包，也可以用胚芽面包或葡萄干面包取代。将作法中1盛放在苏打饼干或吐司上，可作为大人的点心或开胃菜。<

align=center>相关链接：孕前营养食谱-猕猴桃香蕉汁   孕前营养食谱-红枣花生蜜<Palign=center>

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