> 孕前食谱白烧蹄筋</P><align=center></P><align=center>白烧蹄筋</P><> 原材料：水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。</P><> 制作方法：</P><> 1、蹄筋切成3厘米长段，汆水；火腿切片；菜心洗净焯熟，铺盘底。</P><> 2、锅上火放油烧热，投入生姜、葱段爆香捞去，倒入鲜汤、蹄筋、火腿片烧片刻，加入精盐、绍酒、味精、胡椒粉，淋入鸡油，起锅装盘即成。</P><align=center></P><> </P><> 频道小编友情提示:</P><P> 本品软烂滑黏、香味浓郁;富含胶原蛋白，具有健脾益胃、养血安胎的作用，适宜广大孕妇食用，尤其对于习惯性流产、孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀的孕妇有较好的食疗效果。</P><P> 相关链接：纤瘦女性怀孕前食谱 孕前食谱－什锦蛋羹 孕前食谱－抓炒腰花</P>
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