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早春不宜孕宜孕前储备营养
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作者:
兴宁A8网
时间:
2011/7/18 13:26
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早春不宜孕宜孕前储备营养
<p> 然而专家对此则提出异议，认为天气刚刚转暖，省会医院的妇产科门诊便忙了起来。“很多都是来咨询怀孕注意事项的。”郑州人民医院门诊医生说。</p><pstyle="text-align:center"></p><p> 门诊发生这种变化是有原因的。“植物都是春天播种，夏天生长，秋天收获，这是大自然的生长发育规律，我想这个时候怀孕，也算是顺应了大自然的规律，孩子肯定长得好。”一对年轻夫妇介绍说。郑州人民医院的医生说，在门诊上，持这种观点的人还挺多。</p><p> 早春不是“造人”良机</p><p> 这些年轻夫妇的观点有道理没？</p><p> 郑州大学三附院产科主任、主任医师崔世红告诉记者，其实春季气温回升，空气湿度也大，有利于各种病毒的复制和生长，是传染病最猖獗的时期，尤其是许多病毒性传染病，往往是在春天发生流行，如流感、麻疹、风疹、肝炎、流行性腮腺炎等。所以，春天尤其是早春，绝不是“造人”的良机。</p><p> 有医学专家建议，如果从季节来选择怀孕期，5到9月最好。春末夏初气候稳定，人体已经适应了气候的变化，情绪稳定，心情舒畅，之后一直到夏末秋初，蔬菜水果非常丰富，有利于孕妇摄取大量水果蔬菜等富含叶酸的营养元素，来年孩子出生刚好在春夏季，气温回升，对产妇的康复和幼儿的生长发育都很有利。</p><p> “造人”时机如何选择</p><p> 崔世红认为，从医学的角度讲，有怀孕计划的年轻夫妻最重要的就是要调理好身体，注意健康饮食，忌烟酒，起居规律，要保证充足的休息，使身体各方面健康指标达到最佳状态，更要谨防病毒感染。此外，家里要添小宝宝，还要从经济储备、房屋居住条件等方面做好充分的准备，生养孩子需要一笔不菲的花费，家里要安排好产妇、宝宝以及照顾孩子的老人或保姆的居住环境，这些都要提前考虑到，以免到时手忙脚乱。</p><p> 早春可做孕前准备</p><p> 虽然早春时节不适宜怀孕，但是准备孕育宝宝的夫妇可以开始做一些必要的孕前准备。据崔世红介绍，孕前准备包括饮食的调理和补充微量元素等。</p><p> 饮食的调理要科学合理，总的来说，有三个原则：一、主食中选择高热量的食物。二、保证充足的优质蛋白质。三、保证充足的维生素。</p><p> 此外，要补充叶酸，一般来说，准备怀孕前三个月，就要开始补叶酸了。</p>
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