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孕妇可以吃芒果吗？
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作者:
兴宁A8网
时间:
2011/7/18 13:26
标题:
孕妇可以吃芒果吗？
<p> 很多准妈妈喜欢吃芒果，很多孕妇说也不知道怎么回事，就是会突然想着吃芒果。不过很多MM怀孕后都关心孕妇到底有哪些水果不能吃，孕妇可以吃芒果吗?对此我在网上搜索了芒果方面的知识：</p><p> 芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇;形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。难怪“蜂望其花而喜，人望其果充饥”，故芒果在我国最早称为“蜜望”，在印度则叫它“阉罗”，果实夏季成熟时采收。</p><pstyle="text-align:center"></p><p> 芒果营养价值很高，每百克鲜果含维生素C56毫克，含糖11%，还含有丰富维生素A、B1、B2和适量矿物质、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等。我国自宋代以来，芒果已有相当普遍的医疗效用，李时珍《本草纲目》载，芒果能治疗口渴、月经闭止、男子小便不利等症。现代医学临床研究发现芒果叶含有芒果甙成分，能抑制流行性感冒病毒、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌;芒果还有行气、益胃、止呕的作用。食用鲜芒果或以芒果煎水饮，可以防止晕船呕吐，芒果煎水频饮，可治慢性咽喉炎、音哑及治枪弹伤。芒果含有槲皮素等，对慢性气管炎有较好祛痰止渴的作用。《食物疗法》还说，芒果有抗癌作用，常食芒果，极有益于健康。</p><p> 上面是芒果的营养价值，大家看了上面的芒果知识，都会以为应该多吃，不过芒果虽然有这么多的好处，但是我们同时也走访了饮食专家，专家指出下面几类人不应吃或要少吃芒果：</p><p> 1.过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，幸好可马上用淡盐水漱口化解。</p><p> 2.芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。</p><p> 3.食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免“发黄”。</p><p> 4.由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。</p><p> 5.一般人也不宜大量进食芒果，否则会“发黄”，并对肾脏造成损害。</p><p> 孕妇可以吃芒果吗？</p><p> 据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。</p><p> “湿”是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。</p><p> 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据一般的经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可实时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋，既开胃又消滞。</p><p> 通过专家对芒果的介绍，相信大家对芒果有了一个全面的认识。孕妇可以吃芒果，但由于芒果带湿毒，虽然芒果很开味，孕妇不宜多吃芒果。</p><pstyle="text-align:center"></p><p>营养美食推荐文章：</p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 1.</span><spanstyle="color:#0000ff">荷包鲫鱼的做法</span></p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 2.</span><spanstyle="color:#0000ff">凉拌五彩鸡丝的做法</span></p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 3.</span><spanstyle="color:#0000ff">木瓜炖鱼头的做法</span></p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 4.</span><spanstyle="color:#0000ff">砂锅鱿鱼的做法</span></p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 5.</span><spanstyle="color:#0000ff">花生焖莲藕的做法</span></p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 6.</span><spanstyle="color:#0000ff">海参烧占肉的做法</span></p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 7.</span><spanstyle="color:#0000ff">何首乌煮粥的做法</span></p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 8.</span><spanstyle="color:#0000ff">酸菜鱿鱼汤的做法</span></p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 9.</span><spanstyle="color:#0000ff">乌鸡小枣枸杞汤的做法</span></p><p><spanstyle="color:#0000ff"> 10.</span><spanstyle="color:#0000ff">猪蹄葱白煮豆腐的做法</span></p>
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